Хората, които спят на обяд, имат по-ниски нива на кръвно налягане и вземат по-малко лекарства

кръвно налягане

Времето, прекарано в сън, е свързано със стойностите на кръвното налягане (КН). Изследователи от Asclepion Voulas Hospital в Атина са извършили проучване, за да се види дали следобедната дрямка засяга КН на пациенти с хипертония.

Навиците на сън, КН , навици в начина на живот и други мерки са били събрани от 386 пациенти. Тези, които спят по обяд, имали 4% по-ниски дневни стойности на систолното КН (126.18 ± 10.25 мм живачен стълб срещу 131.45 ± 13.21 мм живачен стълб, р <0,05), а също и с 6% по-ниски стойности, през нощта, на систолното КН (114.97 ± 11.23 мм живачен стълб срещу 122.56 ± 15.13 мм живачен стълб, P <0.005). В допълнение, хората, които дремват на обяд са приемали по-малко антихипертензивни медикаменти.

По време на конгрес Европейското кардиологично дружество на 29 Август 2015 г. [1], където са били представени резултатите, водещият изследовател Manolis Kallistratos, кардиолог, e съобщил, че „колкото по-дълго спят на обяд, толкова по-ниски са нивата на систолното КН и вероятно са необходими по-малко лекарства, за понижаване на КН.